12Ф

Шановні учні з 15.10.2020 р. ми перейшли на дистанційне навчання , тому прошу приєднатися до Classroom  за посиланням:

https://classroom.google.com/c/MjA1MzA1MTQ2NTY2?cjc=c263sem

25.03.  34-35 урок. Параграф 35-36
            Прикладна фізична підготовка
            1. 1-2 комплекс гімнастичних вправ на 16 рахунків
            2. Комплекс ранкової гімнастики
            3. Комплекс силових вправ для рук і ніг
            4. Біг по пересіченій місцевості 800-1500 м (біг чередування з ходьбою)
Підручник: https://pidruchnyk.com.ua/409-zahist-vtchizni-dlya-hlopcv-gerasimv-pashko-fuka-schirba-10-klas.html
ст. 160-165 опрацювати параграф+переглянути відео:
https://gimnastyka.com.ua/sportyvna/kompleks-vilnyh-vprav.html

1.04. 36-37 урок. Параграф 38
             Основи самозахисту
             1. Національні бойові мистецтва
             2. Базові елементи самозахисту в бою
             3. Удари, захвати та захист і звільнення від них
             4. Звільнення від ножа, зброї, прийоми нападу
ст. 174-175
https://www.youtube.com/watch?v=wzeRo97U4k

8.04. 38-39 урок. Параграфи 44-47
              Рятувальний ланцюжок у разі раптової зупинки серця. Алгоритм дій проведення                          серцево-легеневої реанімації
ст. 203-213. Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=2v2uksDEeyw

15.04. 40-41 урок. Параграфи 51-54
             Надання домедичної допомоги при кровотечах
ст. 219-234 опрацювати параграфи
https://www.youtube.com/watch?v=gNCYMZd1bQU

22.04. 42-43. Параграф 24-25 (підручний 11 клас Гудима, Пашко....)
           Перша  медична  допомога  при  переломі  кісток і  вивихах.
           Перша  медична  допомога  при  термічних  та  хімічних  опіках,  при  ураженні                           електричним  струмом  блискавкою.
ст. 150-166.